女性の63.0%が「忙しい彼氏」に不安や不満を経験
まず、この数字に驚きました。調査によると、交際経験のある女性のなんと63.0%が、彼氏が忙しいことで不安や不満を抱えた経験がある、と回答したそうです。
僕も「やっぱりそうだよな」って思いましたね。忙しいのは仕方ないとしても、やっぱり寂しさとか不安って出てくるものなんだなって。
でも一方で、約4割の女性は忙しい時期も前向きに受け止めているというのも、すごいなと感じました。どうやって乗り越えているのか、気になりますよね。
不安や不満を感じる主な理由
では、具体的にどんな時に不安や不満を感じるのか、女性たちの声を見てみましょう。
連絡が減る・途絶える
一番多かったのは、「連絡が取れなくなる」ことだそうです。これは僕も納得です。やっぱり連絡がないと、「どうしてるのかな？」「何かあったのかな？」って心配になりますよね。
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「何度連絡をしてもそっけない返事か、電話はいつも折り返しがなく、雑に扱われている気がした」
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「LINEに既読が数日つかず、電話も通じませんでした」
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「LINEはこちらから送らないと来ないし、送ってもしばらくは既読スルーか未読スルーで1週間ぐらい返って来なかった」
こんな経験、ありますか？僕も相手からの連絡が途絶えると、心配になるし、「もしかして気持ちが離れた？」って不安になる気持ち、すごくよく分かります。男性側も、忙しくても一言だけでも連絡する工夫が必要だと改めて感じました。
なかなか会えなくなる
次に多かったのは、「なかなか会えなくなる」こと。
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「デートが1カ月に1回しかできないのが不満だった」
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「2週間以上会えていないのに、その理由をしっかり説明してもらえず、待つしかなかった」
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「何ヶ月も一緒に外出できなかった時」
会えない時間が長くなると、やっぱり寂しいですよね。僕も会いたい気持ちはすごくあるけど、仕事でどうしても時間が取れない時ってあります。でも、そんな時でも「ごめんね、もう少しで落ち着くから」とか、具体的な見通しを伝えるだけでも、相手の安心感は違うだろうなと反省しました。
寂しさを乗り越えた方法
さて、ここからが本題です。不安や不満を抱えながらも、女性たちはどうやって寂しさを乗り越えているのでしょうか？
家族や友達と過ごす
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「家族に相談をして寂しさを解消するようにした」
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「友達とカラオケや食事に行って寂しさを解消した」
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「友達との誘いを全てOKして気を紛らわせました」
これは良い方法ですよね！恋愛以外の人間関係を大切にするって、すごく大事だと思います。僕も、友人との時間でリフレッシュすること、よくあります。誰かと話すことで、気持ちが楽になることってありますよね。
仕事や趣味に没頭する
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「自分の趣味や資格の勉強に没頭するようにしました」
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「バイトに打ち込んでとにかく稼いで、好きなアーティストのコンサートに行った」
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「趣味を作りました」
これ、賢いなと思いました！自分の時間を充実させるって、すごく前向きなことですよね。僕も、仕事や趣味に没頭している時は、他のことをあまり考えずに済むので、気持ちが楽になることがあります。彼氏が忙しい時こそ、自分の成長の時間にする、って考え方は素晴らしいです。
一人の時間を充実させる
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「自分1人で楽しめる予定を増やし、彼氏は自分の人生のプラスアルファくらいで捉えていました」
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「好きな音楽を聴いてリフレッシュしていました」
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「趣味や美容など、自分自身のために1人で楽しめることに時間を使う」
「彼氏は自分の人生のプラスアルファ」という考え方、すごく共感しました。恋愛だけに囚われず、自立して自分の時間を楽しむことって、結果的に良い関係を築くことにつながる気がします。僕も、一人の時間で自分を見つめ直したり、好きなことをしたりする時間って、すごく大切にしています。
やって後悔した行動
逆に、忙しい彼氏に対して「これはやらなければよかった…」と後悔した行動も調査されています。これは男性側としても、ぜひ知っておきたいポイントですね。
彼氏にしつこく連絡する
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「何度もしつこくLINEや電話をしてしまった」
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「LINEが返って来ない場合は電話を何回もかけてしまった事」
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「寂しさに耐えかねて、彼から返信が来ていないのにもかかわらず『本当に仕事なの？』『いつになったら会えるの？』と、責め立てるような追撃LINEを何度も送ってしまった」
これは、男性側からすると正直しんどいなと感じてしまいます。もちろん、寂しい気持ちは痛いほど分かります。でも、忙しい時に追い詰められるような連絡が来ると、さらにプレッシャーを感じてしまうんですよね。結果的に、関係が悪化してしまう可能性もあるので、連絡の頻度には注意が必要かもしれません。
不満を感情的に伝えてしまう
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「自分が勝手に不安に思って彼に当たってしまったこと」
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「彼氏も忙しく疲れているのにたくさん話しかけたり不満を伝えたり、自分勝手な行動をとってしまった」
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「会えるようになったときに、忙しかった時の寂しさや不満についての怒りを爆発させ、気持ちをストレートにぶつけてしまったこと」
これも、僕たち男性が「あぁ…」ってなる瞬間ですね。疲れている時に感情的に不満をぶつけられると、正直どうしていいか分からなくなってしまいます。伝えたい気持ちは大切だけど、伝え方って本当に大事ですよね。責めるのではなく、「寂しかったんだ」と素直な気持ちを伝える方が、きっと彼も受け止めやすいはずです。
他の男性で寂しさを埋めようとする
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「合コンに誘われてつい行ってしまった」
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「同性の友人の誘いに乗って異性も参加する飲み会に行ったこと」
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「会話アプリで、知らない男性と話した事がありましたが、つまらなかったです。自分にも嫌気がさしました」
これは、かなりリスキーな行動ですよね。一時的な気晴らしにはなるかもしれませんが、後で罪悪感を抱いたり、根本的な解決にはならないことが多いと思います。むしろ、彼氏との信頼関係を壊してしまう可能性もあるので、避けるべき行動だと僕も思います。
賢作が考える、忙しい彼氏との向き合い方
今回の調査結果を見て、僕なりに感じたことをまとめたいと思います。
多くの女性が忙しい彼氏との交際で不安や寂しさを感じているのは事実。でも、それを乗り越えるために、皆さん本当に色々な工夫をしているんだなと感心しました。
特に、「自分自身の時間を充実させる」「家族や友人との時間を大切にする」といった、恋愛だけに囚われない生き方をしている女性は、きっと魅力的だし、男性から見ても「応援したい」って思えるはずです。
忙しい時期だからこそ、お互いを思いやりながら適度な距離感を保つこと、そして何よりも信頼関係を築くことが、良好な交際を続ける秘訣なんだな、と改めて感じました。
僕たち男性も、忙しいからといって相手の気持ちを無視するのではなく、できる範囲で「気にかけているよ」というサインを送ることが大切だと、今回の調査で強く思いました。
調査結果の詳細はこちら
今回の調査結果の詳細データや図表素材は、以下の特設ページで公開されています。
調査概要
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調査方法: インターネットアンケート
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調査対象: 交際経験がある成人女性
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アンケート母数: 女性100名
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実施日: 2026年6月2日
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調査実施主体: ハッピーメール（ハッピー）
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調査会社: 株式会社アイベック
それでは、また次の記事でお会いしましょう！賢作でした。
